提高睡眠质量！ 夜里多梦是一种非常普遍的疾病，很多患者长期受到夜里多梦的困扰，虽然入睡没有困难，但很多患者一睡着就会做梦，特别是容易做恶梦的患者，很容易从梦中被惊醒， 提高睡眠质...【查看全文】
睡眠不足头痛！ 随着社会的快节奏发展，人们的压力越来越大，因此造就了人们失眠抑郁症状层出不穷的出现，失眠不仅影响人们的身体健康，而且影响心理健康，严重者甚至会发展成抑郁症。所以，...【查看全文】
睡眠质量！ 绝大多数人都会有过失眠的经历，失眠其实是一种病，失眠患者一定要加以重视，因为失眠不仅影响一个人的身体健康，还会影响一个人的生活张狂，比如工作、生活和学习， 睡眠质量！...【查看全文】
睡眠不好吃什么药？ 失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、...【查看全文】
如何改善睡眠质量？ 年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮质激素分泌紊乱而损害身体健康。经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的夜猫子，要从饮食、心理、 如何改善睡眠...【查看全文】
帮助睡眠的方法！ 妇女更年期综合征患者最易伴发失眠症，这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱，体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高，以致体内内分泌及植物神经功能紊乱， 帮助睡眠的方法！ 因...【查看全文】
睡眠质量差！ 失眠是现在生活中常见的一种现象，对于人们的健康影响是很大的。失眠不可怕，最可怕的是怕失眠。这句话不无道理。每当夜幕降临的时候，很多人都在享受这种休息的快乐， 睡眠质...【查看全文】
无心睡眠！ 失眠症状是怎样引发的想必这是大家都十分关心和在意的问题， 无心睡眠！ 所以针对大家的疑问今天就由南京神康医院专家为大家简单的介绍一下吧。 1、精神要素：生活中难免会有打击...【查看全文】
睡眠瘫痪！ 失眠是我们生活中比较常见的问题，那么失眠怎么办呢?想必这是很多职业白领、上班族、中老家人都遇到过的问题，所以针对大家的疑问， 睡眠瘫痪！ 我们请南京神康医院专家来给我们大...【查看全文】
怎样提高睡眠质量？ 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。...【查看全文】
睡眠音乐！ 失眠是日常生活中比较常见的一种现象，很多人都面临着失眠的困扰，失眠不仅对人们的身体产生危害，对人们的生活工作也产生了一定的影响，但是由于对失眠缺乏认识， 睡眠音乐！ 且...【查看全文】
休眠和睡眠的区别！ 现如今社会节奏快，再加上工作压力大，很多人都患上了失眠症，晚上想尽办法都无法入睡，第二天工作没精神，这对患者的日常生活带来很大影响。 休眠和睡眠的区别！ 为什么...【查看全文】
达芬奇睡眠法！ 很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量， 达芬奇睡眠...【查看全文】
睡眠呼吸暂停综合征！ 失眠是很多人都会遇到的一种睡眠症状，但很多人对失眠都不够重视，其实失眠对人体的危害是很大的。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、...【查看全文】
睡眠不好吃什么？ 失眠的情况在我们看来是值得注意和分析的具体情况，在对于这个问题的了解过程的分析中需要详细的进行注意，对于很多的情况上我们根据这样的问题出现需要注意的问题很多，...【查看全文】